淀川区・学習塾エイ・ステーション塾長の池上です。
いや、授業中に寝たらだめなんですけど…
教室で行っている眠気対策をご紹介します。
1 寝る
逆に寝てもらいます。タイマーで10分程度セットして、少しだけその場で寝てもらいます。
20～30分になると、眠気の方が勝ってきてしまうのですが、10～15分だけ思い切って寝るのはアリです。
2 バランスボール
これをイス代わりにしてもらいます。うっかり寝てしまうと大惨事になるかもしれませんが…
3 バランスチェア
バランスボールと似たような感じですが、こっちの方は多少びくっとするくらいで済みそうですね。
先日このイスでも寝てしまう強者はいましたが…
次に導入しようかなと考えているのは、スタンディングデスクです。
いちばんの対策は夜しっかり寝てきてくれることなんですけどね…
この時期は花粉症のせいもあって体調が悪そうな生徒も多いので、夜はしっかり寝て下さい。
では。
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